સ્ટ્રેસ, એન્ઝાઈટી અને ડિપ્રેશનથી બચવું છે? | Mental Health Awareness Podcast Gujarati | Tok Junction скачать в хорошем качестве

સ્ટ્રેસ, એન્ઝાઈટી અને ડિપ્રેશનથી બચવું છે? | Mental Health Awareness Podcast Gujarati | Tok Junction

આ Gujarati Podcast on Mental Health માં આપણે વાત કરીએ છીએ સ્ટ્રેસ, એન્ઝાઈટી અને ડિપ્રેશન જેવી આજની સૌથી મોટી સમસ્યાઓ વિશે. 🎙️ Komal Baxi સાથે 🎧 Puja Chauhan દ્વારા રજૂ કરવામાં આવેલ આ પોડકાસ્ટમાં તમે જાણી શકશો: ✔️ Stress, Anxiety અને Depression શું છે? ✔️ Mental Health ખરાબ થવાના મુખ્ય કારણો ✔️ સ્ટ્રેસ ઘટાડવાના સરળ અને પ્રેક્ટિકલ ઉપાયો ✔️ Anxiety control કરવાની સાચી રીત ✔️ Depressionમાંથી બહાર આવવા માટેના મહત્વપૂર્ણ પગલાં ✔️ Positive mindset અને inner peace કેવી રીતે મેળવો આ Gujarati Podcast ખાસ તેમના માટે છે: જે માનસિક તણાવ અનુભવતા હોય જે સ્ટ્રેસ ફ્રી જીવન જીવવા માંગતા હોય જે mental health awareness in Gujarati શોધી રહ્યા હોય જે self-improvement અને positivity ઈચ્છે છે 📌 આ વિડિયો સંપૂર્ણ જુઓ – જીવન બદલાવાની શરૂઆત અહીંથી થાય છે 📌 Like, Share અને Subscribe કરો વધુ Gujarati podcasts માટે 📌 Comment કરો – તમારો અનુભવ અમારે માટે મહત્વનો છે