Métodos para cumplir los objetivos personales 📈 - Intenciones de implementación + Técnica adicional скачать в хорошем качестве

Métodos para cumplir los objetivos personales 📈 - Intenciones de implementación + Técnica adicional

Es probable que algún momento hayas experimentado esto: Antes de dormir, o al despertar, sientes la inspiración para cambiar algo en tu vida cotidiana, y hasta te das cuenta el tipo de hábitos que debes cambiar o implementar para mejorar. Sin embargo, al siguiente día, esa motivación se fue y la vida continúa como siempre. En lugar de depender de la motivación, vas a conocer 2 técnicas estudiadas y utilizadas para adoptar un comportamiento. Estudios mencionados en el video: Planes de adaptación: https://www.semanticscholar.org/paper... Implementation Intentions and Goal Achievement: A Meta‐analysis of Effects and Processes (Intenciones de implementación y logro de objetivos: un metaanálisis de efectos y procesos) https://www.sciencedirect.com/science... Intenciones de implementación: https://www.semanticscholar.org/paper... Este video es una traducción y adaptación del canal Better Than Yesterday ( @Better_than_yesterday ) Link al video original:    • How To Actually Get Things Done (implement...   #DesarrolloPersonal #IntencionesDeImplementacion #Objetivos Recuerda, la motivación existe, pero debe encontrarte preparado y trabajando para que funcione. Para vivir mejor, mejora cada día. Si llegaste hasta aquí y te gusta aprender sobre estos temas, deja un comentario y un buen like.