Скачать с ютуб видео S06E04: Hipertrofia: jak trenować, żeby rosło? Mikołaj Żegliński

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: S06E04: Hipertrofia: jak trenować, żeby rosło? Mikołaj Żegliński в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно S06E04: Hipertrofia: jak trenować, żeby rosło? Mikołaj Żegliński или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон S06E04: Hipertrofia: jak trenować, żeby rosło? Mikołaj Żegliński в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

S06E04: Hipertrofia: jak trenować, żeby rosło? Mikołaj Żegliński

Hipertrofia to nie magia – to mechanizm, który można zrozumieć. W tym odcinku Mikołaj Żegliński, trener i autor książek o treningu siłowym, tłumaczy, jak naprawdę budować masę mięśniową. Rozmawiamy o tym, co wpływa na wzrost mięśni, ile serii i powtórzeń warto robić, czy rest-pause i rozciąganie między seriami mają sens i dlaczego regeneracja bywa ważniejsza niż kolejny trening. Konkretnie, przystępnie i bez fit-mitów.

Comments