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Masaje perineal

El objetivo del vídeo de hoy es que podáis hacer el masaje perineal en casa 🏠 de una forma sencilla y muy efectiva que podrá realizarse de forma autónoma o con la ayuda de la pareja❤ — El masaje perineal durante el embarazo nos ayuda a facilitar la salida de nuestro bebé y a reducir la posibilidad de padecer daños en la zona perineal como una episiotomía, un desgarro perineal o el uso de instrumental durante el parto👶🏼 — ✅Recomendamos comenzar con el masaje a partir de la semana 30 de gestación. ✅Lo podemos realizar 4 veces a la semana y al final del embarazo intentaremos hacerlo el máximo de días posibles. ✅El masaje NO debe doler, solo debemos notar el estiramiento, que quizás en algunas ocasiones sea un poco molesto. ✅Recomiendo la utilización de un lubricante básico, como durex natural, fácil de encontrar en la farmacia. — Disfruta al máximo de todo el proceso, la meta ya esta cerca y la recompensa es inmejorable👶🏼❤ — Cualquier cosa que necesitéis o duda que tengáis no dudéis en poneros en contacto con nosotras 🙋🏼‍❤💁🏻‍ . . #suelopelvicosevilla #embarazo #masajeperineal #suelopelvico