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肩を痛めやすい人必見！卓球選手の肩の使い方を科学的に解説

皆さんは卓球(もしくは他スポーツ)で肩を痛めたことはあるでしょうか？私は様々なケガを経験しましたが、肩もその中の1つです。 ケガは多くの場合1つの要因だけから発生するものではありませんが、自分が身体を痛めたり上手くいかないことの原因を考えて、改善策を練って実行する。そういった繰り返しがアスリートを強くしていくと思います。 実は私も、大学院では今回紹介した筋電図という装置を使って研究を行っています。アスリートが「原因を考える」ことの選択肢、つまり知見がどんどん卓球界にも増えていけば嬉しいなと思います。 講師：ワールド・アスリート・アカデミー　 　　　内田紘平 【引用文献・資料】 ヨルジッチ選手写真　提供：ETTU https://www.flickr.com/photos/wttglobal ・スロベニア　ラケットスポーツ障害調査 https://hrcak.srce.hr/file/102898 ・イラン　卓球選手の肩甲帯筋活動 https://www.sciencedirect.com/science... 画像資料 ・Rallysネット記事(2023/9/25)　より引用 https://rallys.online/topic/internati... ・身体運動の機能解剖　出版：医道の日本社　より引用 #未傷メソッド#卓球 #トレーニング講座 #アスリート講座 #training ************************************ 【使用BGM】 Product Portfolio written by Anonyment Cassette_Tape_Dream　written by しゃろう