4 สุดยอดอาหารช่วยบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม | เม้าท์กับหมอหมี EP.294 скачать в хорошем качестве

4 สุดยอดอาหารช่วยบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม | เม้าท์กับหมอหมี EP.294

4 สุดยอดอาหารช่วยบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม ไต เป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆต่อร่างกายของเรา มีหน้าที่สำคัญๆหลายอย่าง ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกายในรูปปัสสาวะ ปรับสมดุลน้ำสมดุลเกลือ และแร่ธาตุต่างๆ หากไตวาย ไตพัง หรือไตเสื่อมไป จะส่งผลเสียต่อร่างกายหลายๆอย่าง และถ้าไม่รีบรักษาเสี่ยงฟอกไต ดังนั้นการบำรุงไต ถนอมไต จึงเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ การรับประทานอาหาร เป็นเรื่องสำคัญมากๆ หากรับประทานอาหารที่ผิดสุขลักษณะ อาจทำให้ไตวาย ฟอกไตไม่รู้ตัวครับ ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำว่ามีอาหารอะไรบ้าง ช่วยบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม ช่วยให้ไตของเราแข็งแรงครับ 1. น้ำเปล่า ช่วยบำรุงไตได้ แต่ต้องดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป 2. ผักกาด เป็นผัดที่ดี มีโพแทสเซียมต่ำ ดีต่อไต 3. เนื้อปลา เป็นโปรตีนที่มีไขมันต่ำ และเป็นไขมันที่ดี มีโอเมก้า3 ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ชะลอไตเสื่อม 4. อาหารรสจืด ทำเกลือให้น้อยลง ไตก็จะไม่ต้องทำงานหนักๆครับ ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ ✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/e3ytLZK ✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop) คลิ๊ก https://shope.ee/6zhvXB0gT5 ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่ Line : https://lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee YT :    / หมอหมีเม้าท์มอย   FB :   / mhomheetalks   Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/ #หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #บำรุงไต #ชะลอไตเสื่อม #ไตวาย #ไตเสื่อม #ฟอกไต #ป้องกันไตเสื่อม #อาหารบำรุงไต #@หมอหมีเม้าท์มอย