Что такое интуитивное питание? / Как изменить отношение к еде? скачать в хорошем качестве

Что такое интуитивное питание? / Как изменить отношение к еде?

👩‍⚕️ Бесплатный 3-дневный курс «Основы нутрициологии» Узнайте, как нутрициология может улучшить работу вашего желудочно-кишечного тракта, помочь справиться с лишним весом и повысить уровень энергии. Это ваш первый шаг к здоровью и гармонии: https://prof-prozdorovie.com/nutri-ba... 🔥 Наши нутрицевтики — это ваш первый шаг к молодости, энергии и гармонии. Они поддержат ваш организм и помогут восстановить баланс, становясь надёжной основой для здоровья на каждый день: https://moloday.com/?utm_source=yt_pr... 📌Хотите быть частью сообщества, где делятся знаниями и поддержкой? Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/pro_zdorovie_telegram Всем привет! С вами Ксения Чёрная Добро пожаловать на канал «PRO Здоровье» Как питаться правильно? Как восстановить психологическое здоровье? Как принять свое тело? Как изменить отношение к еде? Сегодня мы поговорим об интуитивном питании. Что такое интуитивное питание и почему оно так называется? Интуитивное питание – это образ жизни и мышления, при котором человек питается интуитивно – то есть, как хочет, когда хочет, и сколько хочет. Единственное, что для этого нужно: научиться слушать свой организм и его сигналы, понимать его на уровне интуиции. Поначалу это кажется простым и сложным одновременно. В данном видео мы разберем главные правила интуитивного питания, а так же посмотрим на его плюсы и минусы. Напишите в комментариях, как питаетесь вы, с помощью различных диет или на основе интуитивного питания. 0:00 - Сегодня в видео 0:17 - Интуитивное питание 0:41 - Что такое интуитивное питание? 2:45 - 1. Отсутствие контроля за питанием 4:23 - 2. Отсутствие деления еды на полезное/вредное 4:48 - 3. Удовольствие от еды 5:21 - 4. Отключение гаджетов при приеме пищи 6:26 - 5. Отказ от диет 6:52 - 6. Изменение отношения к еде 7:31 - 7. Принятие своего тела 8:23 - 8. Занятия спортом в удовольствие 9:00 - 9. Готовность ошибаться 9:29 - Плюсы и минусы интуитивного питания 11:22 - Бесплатный вебинар 11:45 - Заключение 📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":    / @kseniiaglinkina   Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️    • Нутрициолог Ксения Чёрная о правильном пит...   🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍    • Вера Брежнева и Ксения Чёрная. Как отказат...   🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"    • Обрести новый взгляд на приготовлении еды,...   🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"    • Видео   🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"    • Видео   Для коммерческих запросов писать на почту [email protected] Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина https://velizhanin.com ⠀ 🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина" https://clck.ru/34kNnr 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту [email protected] . "🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина"" https://clck.ru/35FreR" . * 🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина» https://velizhanin.com/?utm_source=yo...