如果你70-89歲，手腳若有這5個表現，真的太贊了，不想健康長壽都難！ скачать в хорошем качестве

如果你70-89歲，手腳若有這5個表現，真的太贊了，不想健康長壽都難！

大家好，歡迎回到《健康金鑰匙》，我是你們的老朋友-徐講師。 今天這一期節目，我想專門和咱們頻道裏70歲到89歲的朋友們，或者家中有這個年齡段長輩的朋友們，說幾句掏心窩子的話。 大家知不知道，在醫學界，70歲到89歲這個區間，被稱為什麼？它被稱為“高齡亞健康期”，也被很多醫生叫做人生的“深水區”。為什麼這麼說？因為到了這個年紀，很多朋友會發現，身體像是突然沒了“保修期”的舊機器，昨天還好好的，今天這就疼，明天那兒又不舒服。 很多朋友為了求個心安，每年都去體檢。體檢單上那些箭頭，向上的、向下的，看得人眼花繚亂，越看越心慌。但其實，我告訴大家，有時候，身體好不好的“底牌”，不一定非得去醫院抽幾管血才能知道。身體有一個非常誠實、又非常敏感的“晴雨表”，它就在我們每個人身上，而且每天都在向我們匯報情況。 是哪裏呢？就是我們的——手和腳。 俗話說：“樹老根先枯，人老腿先衰。”其實這後面還得加半句：“病來手先知”。 如果您或者您家裏的長輩，已經邁入了70到89歲這個高齡門檻，但是您的手和腳，依然能保持我接下來要講的這“5種表現”。那我真的要給您豎個大拇指！這說明您的心臟、血管、神經、甚至是代謝系統，都還在非常有條理地工作著。這就不僅僅是“運氣好”了，這是您身體底子厚、保養得當的鐵證！ 這5個表現到底是什麼？哪怕中了一個，都值得高興；要是全都中了，那您這就是標准的“長壽體質”，想不健康都難！ 🔔 【免責聲明】 / Disclaimer 🔔 1. 資訊參考：本頻道所有內容旨在作為健康知識的普及與教育參考，部分資訊整理自網路、書籍及公開文獻。我们力求信息的准确性，但无法保证其绝对的精确实时。 2. 醫療建議：本頻道的任何資訊都不能替代專業醫師的診斷、治療或建議。若您有任何健康問題或身體不適，請務必第一時間諮詢您的醫生或專業醫療機構。 3. 版權所有：本頻道所有原創視頻內容（包括影像與文案）版權所有，未經授權，嚴禁以任何形式轉載、搬運或二次創作。侵權必究。