У нас вы можете посмотреть бесплатно #52: NUTRITION - What Calorie Deficit Should You Choose For Fat Loss? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
An episode prompted by listener questions! In this episode, it’s a question or variation of a question I get ALL the time. What is the best deficit for fat loss? A list of the references and links discussed can be found at www.Martin-MacDonald.com/Ep52 As per the podcast, enter your email address here and I’ll email you a coupon for £80 OFF Mac-Nutrition LIVE! - https://mailchi.mp/martin-macdonald/m... TOPICS 06:10 - What to consider when choosing your Calorie deficit 10:36 - How much fat can you actually lose per week? 17:41 - Preventing muscle loss when dieting 21:10 - Important advice before starting an aggressive fat loss phase