У нас вы можете посмотреть бесплатно Quarantine Tennis-specific Workouts - Endurance или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you like the video CLICK the YORK LOGO on the BOTTOM RIGHT of the VIDEO to SUBSCRIBE to my page and HIT the LIKE BUTTON! 1. Lateral figure 8's without or with a racquet shadow swing. 2. Vertical figure 8's without a racquet. 3. Dance swings- 1, 2, 3, 4, split step, then move out and execute a swing, then return back to the middle. Keep the feet dancing! 4. Single leg hops 12 to 15 sec each round Take 12 to 15 sec rest after each round 3 rounds each exercise Take 30 sec to 1 min rest between exercise