Йога в стиле «Меньше значит больше» | Медленное, осознанное восстановление всего тела скачать в хорошем качестве

Йога в стиле «Меньше значит больше» | Медленное, осознанное восстановление всего тела

Если вы чувствуете «напряжение», дело не всегда в мышцах — дело в вашем осознании. Этот медленный поток йоги призван замедлить темп, чтобы вы могли действительно почувствовать, что происходит внутри вашего тела. Вместо того чтобы спешить с выполнением поз, мы фокусируемся на осознанном движении, дыхании и глубокой внутренней связи. Под руководством опытных тренеров из Audri & Asana эта практика приглашает вас двигаться с осознанностью, развивать настоящую гибкость и восстанавливать связь со своим телом, выходя за рамки простого растягивания. Здесь сила встречается с мягкостью. Где замедление создает больше. Идеально подходит для: • полного восстановления тела • улучшения гибкости и подвижности • регулирования нервной системы • практики осознанного движения • начинающих и опытных йогов Начинаете ли вы утро, восстанавливаетесь в середине дня или расслабляетесь вечером — этот медленный поток йоги идеально подходит именно вам. Ежедневная йога | осознанное движение | осознание тела | Йога в медленном потоке Подписывайтесь, чтобы получать больше осознанных движений, йоги под руководством экспертов и комплексов упражнений для всего тела, разработанных для того, чтобы помочь вам лучше чувствовать свое тело. #йога #медленныйпоток #осознанноедвижение #гибкость #мобильность #практикайоги #осознаниетела #тренировкавсеготела #йоганаyoutube #аудриандасана Все наши тренировки вы найдете здесь: https://vimeo.com/audriasana/vod_pages Больше от Дани здесь: https://onlyfans.com/danidrishti