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Comment arrêter de penser à une personne qui ne se soucie pas de toi ?

Dans cette vidéo, on va explorer des stratégies efficaces pour arrêter de penser à une personne qui ne se soucie pas de toi. Nous aborderons l'importance de reconnaître et d'accepter tes sentiments, ainsi que des techniques pour détourner ton attention et te concentrer sur toi-même. Nous discuterons également de la nécessité de créer de la distance émotionnelle et physique, en favorisant des activités qui te passionnent et en t'entourant de personnes qui te soutiennent. Enfin, nous donnerons des conseils pratiques pour renforcer ton estime de soi et te libérer de l'attachement à quelqu'un qui ne t'aime pas.