아킬레스건염 이 영상 하나로 종결(원인, 치료, 스트레칭 방법 등) скачать в хорошем качестве

아킬레스건염 이 영상 하나로 종결(원인, 치료, 스트레칭 방법 등)

발뒤꿈치 통증의 3대 원인! 한 번 생기면 잘 낫지 않는 병! 바로, 아킬레스건염입니다. 생긴 다음에 후회하시지 말고, 미리 미리 관리하시고 예방하시는 것이 최고의 건강 비결입니다. #아킬레스건염 #발뒤꿈치통증 ================================== 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 [ 100세 시대 두 발 혁명 ] 온라인서점 구매 링크 https://url.kr/bulaqw ================================== (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.) 0:00 구독자 10,000명 감사인사 0:55 발 뒤꿈치 통증의 3대 원인 1:13 아킬레스건염이란? 2:00 아킬레스건염의 원인 4:23 아킬레스건염의 치료 5:03 아킬레스 스트레칭 운동법 === 자주하는 질문에 대한 답 === 1. 환자 상태를 직접 진찰하지 않은 상태에서 온라인으로 정확한 답변을 드리는 것은 불가능함을 먼저 말씀드립니다. 정확한 진료는 근처 병원의 족부 족관절 전문 선생님과 상의하시기 바랍니다. 2. 아킬레스건염이 있는 경우, 스트레칭 시 어느정도의 통증이 발생할 수 있습니다. 3. 참을 만한 정도의 통증이면 참고 하셔도 되지만, 찢어지는 듯한 날카롭고 예리한 통증이라면 하시면 안됩니다. 4. 아킬레스건염이 방치되면 건염이 아니라 퇴행성 변화를 거쳐 건병증으로 진행하게 됩니다. 건병증에 의해서도 뻐근한 통증이 발생할 수 있습니다. 건병증도 스트레칭으로 어느 정도 호전을 기대할 수 있지만, 한계가 있을 수 있습니다. 5. 종아리와 아킬레스건의 단축이 심한 경우에는 스트레칭 운동으로 충분히 이완되지 않을 수 있고, 경우에 따라서는 수술적 치료가 필요하기도 합니다. ==== 양해 말씀 === 1. 병원 방문 자제 부탁 "대한족부족관절학회" 홈페이지에 가시면 지역별 족부족관절 전문 의사선생님을 쉽게 검색하실 수 있습니다. 각 지역에 훌륭하신 교수님들과 원장님들이 많이 계시기 때문에, 진료가 필요하신 경우는 근처 병원에서 진료 받으시길 바랍니다. 저희 병원 시스템 상 많은 환자의 진료가 어렵습니다. 처음 오시면 예약 시간과 상관 없이 2~3시간씩 대기하실 수 있습니다. 2. 온라인 진료 수준의 댓글 자제 부탁 의료 상담을 요청하는 댓글은 지양해주시길 부탁드립니다. 댓글만으로 정확한 상태를 진단할 수 없으며, 온라인 진료는 현행법상 불법입니다. 본인 상태에 대한 궁금한 점은 근처 병원에 문의하시길 부탁드립니다. 적절하지 않은 댓글이나 대답하기 곤란한 문의 사항에 대해서는 답하지 않거나 임의 삭제 될 수 있음을 미리 양해 부탁드립니다.