Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalı ? скачать в хорошем качестве

Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalı ?

Op. Dr. Ayşe Duman'la Kadın Sağlığına Bütüncül Yaklaşım Genital bölge temizliğini anlatmadan önce hijyenin tanımını yaparak başlayalım. Hijyen aslında bizim düşündüğümüz, hayal ettiğimiz gibi mikropsuz bir ortam değil tam tersine hijyen, var olanı korumak, sağlığı korumak, zararlı maddelerden zararlı ürünlerden uzak kalarak doğal hali korumak olarak düşünmemiz lazım. Öyleyse genital bölge hijyeninde önceliğimiz oranın doğal halini korumak olmalıdır. Yani özellikle temiz olmak adına sürekli kılları tıraşlamak, lazer epilasyonla kılları kökünden yok etmek, sürekli yıkamak hatta birtakım temizlik maddeleriyle genital bölgeyi sürekli yıkamak hatta vajinal duşlar yapmak tam olarak o bölgenin kirlenmesine yol açar. Bu nedenle genital bölgenin kendi doğal savunma sistemini bozmayacak şekilde davranmak önemli. Bu yüzden sadece su ile temizlik yapmak, kılları sürekli sürekli almamak, kıl köklerini (lazer epilasyon) yok etmemek gibi birtakım önlemler alarak doğal savunma sistemini koruyabiliriz. Özellikle vajinal duşlar vajenin florasına zarar vermektedir çünkü vajen zaten kendi kendini temizleyen bir organdır. Günlük pedler, adet dönemi pedleri kesinlikle kimyasal içermemeli, bol su içmek, aşırı karbonhidratlı beslenmemek, bağırsak florasının sağlığına dikkat etmek, sigaradan uzak durmak, sentetik kumaşlardan yapılan taytlardan, pantolonlardan, dar kıyafetlerden uzak durmak alabileceğiniz birtakım önlemlerden bazıları. Sevgiyle Kalınız Instagram'dan da takip edebilirsiniz!   / drayseduman   Web Sitesini ziyaret edebilir, eğitimlerle ilgili bilgi edinebilirsiniz. https://www.ayseduman.com/ Doğum konforunuz için https://www.hubladesign.com/ adresini ziyaret edebilirsiniz. Telefon: 0541 857 8594 / 0216 344 13 99 #OpDrAyseDuman #KadınlığınYenidenKeşfi Tüm söylenenler bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.