Джо Роган скачать в хорошем качестве

Джо Роган

«Ледяной человек», обладатель невероятных рекордов, по утверждению Вима и судя по официальным клиническим исследованиям, его методика повышает иммунитет, защитные способности и восстанавливает гормональный баланс организма. Поблагодарить Карта Сбер: 4276 3800 5917 2846 Мой подкаст: https://bit.ly/378m9q0 ВКонтакте: https://vk.com/pdquack Телеграм: https://t.me/pdquack1 Ссылки: 1. Журнал Nature «Новый способ уловить электрическую симфонию мозга»: https://www.nature.com/articles/d4158... 2. Статья о Виме в Nature «Тренировки навыков поведения уменьшают воспалительные процессы»: https://www.nature.com/news/behaviour... 3. Видео экспедиции на Килиманджаро:    • Video   4. Книга Келли Старретта «Стать Гибким Леопардом» [Becoming a Supple Leopard]: https://www.amazon.com/Becoming-Suppl... 5. Песня Вима Хофа:    • Wim Hof Music : Crazy Like A Monkey Song   6. Сюжет VICE:    • The Superhuman World of Wim Hof: The Iceman   7. Исследование группы, которую тренировал Вим от 5 мая 2014 «Сознательная активация симпатической нервной системы и ослабление врожденного иммунного ответа человека»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 8. Исследование от 15 сентября 2016 «Влияние холодного душа на здоровье и продуктивность: рандомизированное контролируемое исследование»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 9. Исследование от 15 мая 2018 «Волевая регуляция вегетативных функций под воздействием холода»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... 10. Исследование группы, которую тренировал Вим от 2 декабря 2019 года «Дополнительная программа тренировок, включающая дыхательные упражнения, воздействие холода и медитацию, ослабляет воспаление и активность заболевания аксиального спондилоартрита»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 12. Жуткое фото стафилококковой инфекции друга Джо (осторожно, зрелище так себе):   / 86vcyppypy   YouTube-канал Вима Хофа:    / wimhof1   Instagram Вима Хофа:   / iceman_hof   Официальный сайт Вима: https://www.wimhofmethod.com/ Оригинал на YouTube-канале Джо Рогана:    • Joe Rogan Experience #712 - Wim Hof   Instagram Джо Рогана:   / joerogan   Элементы на превью с www.freepik.com (pikisuperstar) Шрифт Evolventa от Alex I. Kuznetsov Только на озвучку ушло более 800 часов 😅 #ДжоРоган #ВимХоф #Польдекок #здоровье #закаливание #наука #криотерапия 00:00 - начало 04:43 - дыхание даёт увидеть “чакры” и пр. 08:02 - Джо дышит по методу Вима 14:03 - 🔍 научные исследования методики Вима 18:25 - холод позволил Виму установить “связь” 20:48 - как Вим покорял Эверест в шортах 23:23 - методика Вима против депрессии 30:44 - первое исследование с Вимом 36:29 - криотерапия, польза холода с научной точки зрения 39:55 - совет Вима при простуде 40:33 - как Вим поднял свою температуру тела на 10 градусов 46:25 - есть ли разница дышать носом или ртом 48:32 - ✨ ещё раз про “чакры” и пр. 51:05 - как Вим пробежал полумарафон босиком по снегу при минус 30 59:52 - 😨 самый страшный эксперимент (потерял страх смерти подо льдом) 1:06:53 - ещё раз про Эверест 1:08:00 - экспедиция на Килиманджаро 1:12:23 - Вим тренировал Алистара Оверима 1:19:38 - как методика дыхания стимулирует выброс адреналина 1:23:31 - ещё раз про экспедиции Килиманджаро 1:29:58 - почему важно окружать себя положительными людьми 1:32:26 - ❄️ разница эффектов криотерапии и закаливания водой 1:38:31 - признание 1:45:04 - диета Вима 1:55:01 - общество развивается быстрее нашего тела 1:57:12 - как Вим пробежал марафон без воды в пустыне Намиб 1:59:19 - как дышать во время бега / аэробной нагрузки 2:03:06 - 🐻 как Вим пил водку с русскими 2:07:52 - один человек, который изменил всё 2:09:22 - фото Вима 2:11:54 - инуиты 2:13:10 - нам нужен холодок, чтобы ценить медок