Виньяса-флоу, часть 1 для спортсменов: д-р Рэй Лонг, хатха с выравниванием, позы стоя скачать в хорошем качестве

Виньяса-флоу, часть 1 для спортсменов: д-р Рэй Лонг, хатха с выравниванием, позы стоя

Виньяса-флоу для спортсменов Виньяса-флоу от доктора Рэя Лонга Виньяса, также называемая «флоу» из-за плавного перехода поз друг в друга, — один из самых популярных современных стилей йоги. Это обширная классификация, охватывающая множество различных видов йоги, включая аштанга-йогу и силовую йогу. Эта последовательность фокусируется на внешнем вращении бедра. Например: 1) Вирабхадрасана 2, 2) Виприта Вирабхадрасана 3) Триконасана 4) Паршва Конасана 5) Ардха Чандрасана, а между ними: 1) Чатуранга Дандасана 2) Урдхва Мукха Шванасана и 3) Адхо Мукха Шванасана. Только после практики классической Сурья Намаскар (A или B) не менее месяца вы можете приступить к выполнению этой виньясы-флоу. Лайк|Поделиться|Комментировать ✅НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА ЭТОТ КАНАЛ ➤https://bit.ly/Subscribeyoga ◾ЙОГА: ОБРАЗ ЖИЗНИ (एक जीवन शैली)◾ ✅ СЕРИАЛ ПО ЙОГЕ ВЫРАВНИВАНИЮ: ➤ https://bit.ly/yogaalignment ✅ СЕРИАЛ ПО ЙОГЕ ДЫХАНИЮ: ➤ https://bit.ly/ScienceofBreathing ✅ СЕРИАЛ ПО ЙОГЕ СУТРАМ ПАТАНДЖАЛИ: ➤ https://bit.ly/patanjaliyogasutra ✅ СЕРИАЛ ПО ЙОГЕ-НИДРЕ: Медитация во сне➤ https://bit.ly/bestyoganidra ✅ СЕРИАЛ ПО ШАТКРИЯМ: Очищение Техники ➤ https://bit.ly/Shatkriyas ✅ ЙОГА НА ХИНДИ ➤ https://bit.ly/yogainhindi ✅ КОРПОРАТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ➤ https://bit.ly/chairyoga123 ✅ ЗАНЯТИЯ ПИЛАТЕСОМ ➤ https://bit.ly/PilatesandCoreYoga ✅ РАЗНОЕ ➤ https://bit.ly/miscellaneous123 ✅ 200-ЧАСОВОЙ КУРС ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ ➤ https://bit.ly/yogattc1 ◾Сайт | https://www.riteshpatel.in ◾Facebook | https://bit.ly/riteshpatel ◾Instagram | https://bit.ly/Instagramyoga ◾Контакты | Эл. почта: yoga@riteshpatel.in