Преимущества прыжков и подпрыгиваний для удара + достаточно ли этого для наращивания мышц? скачать в хорошем качестве

Преимущества прыжков и подпрыгиваний для удара + достаточно ли этого для наращивания мышц?

Физиотерапевт доктор Ребекка Майдански объясняет, чем прыжки на батуте отличаются от прыжков или подпрыгиваний с точки зрения здоровья костей, и достаточно ли одних только прыжков для наращивания мышечной массы. Полная версия беседы доступна в этом короткометражном издании. Обо мне Меня зовут Клэр Джонстон, я журналистка, мне за 50. Моя миссия — делиться лучшей информацией и советами о том, как сохранить молодость, выглядеть и чувствовать себя великолепно как можно дольше. 🛍️ Покупайте и экономьте, пользуясь моими рекомендациями МОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ → https://shopmy.us/collections/243245 СРЕДСТВА ДЛЯ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ → https://shopmy.us/collections/408665 МОЙ ВЫБОР СТИЛЯ → https://shopmy.us/TheHonestChannel/my... СМОТРИТЕ МОИ ПОЛНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ, ЗДОРОВЬЮ И СТИЛЮ https://shopmy.us/shop/TheHonestChannel (Я использую партнёрские ссылки, что означает небольшую комиссию с покупок, совершённых по моим ссылкам, но я ВСЕГДА буду говорить об этом ЧЕСТНО). ✅ Подпишитесь и присоединяйтесь Подпишитесь на новые еженедельные выпуски →    / thehonestchannel   Присоединяйтесь к каналу The Honest, чтобы получать бонусы и дополнительный контент →    / @thehonestchannel   📖 Читать дальше Статьи и идеи от меня → http://www.honest.scot Подпишитесь на мою ежемесячную рассылку → https://mailchi.mp/honest/the-honest-... Я тоже писатель! Читайте мои работы здесь https://shopmy.us/TheHonestChannel/bo...! Свяжитесь со мной в социальных сетях:   / honestclare     / honestchannel     / honestclare   Отказ от ответственности: весь контент на этом канале носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией, а также не должен рассматриваться как замена медицинской консультации.