Базовое руководство по тверку | 12 минут тверка для начинающих скачать в хорошем качестве

Базовое руководство по тверку | 12 минут тверка для начинающих

🔥 Как танцевать тверк для начинающих | 6 простых движений тверка шаг за шагом (12-минутное руководство) Готовы научиться танцевать тверк как профессионал, даже если никогда раньше не пробовали? 💋 В этом базовом руководстве по тверку для начинающих Калейла шаг за шагом проведет вас через 6 основных движений тверка: базовый тверк, тверк вниз, тверк вбок, тверк в прыжке, рок (плачущий крошка) и другие. Это идеальный урок тверка для начинающих, чтобы обрести уверенность в себе, привести в тонус ноги и ягодицы, а также получить удовольствие от танца! 🍑 💖 Поддержите наш канал — станьте участником! Присоединяйтесь к нашей YouTube-семье и получите эксклюзивные преимущества: 💋 Ранний доступ к НОВЫМ танцевальным видео 🎁 Призы и розыгрыши за соревнования 💌 Приоритетные ответы на комментарии 🗳️ Голосование за предстоящие занятия 🪪 Значки лояльности + персональные эмодзи 👉 Присоединяйтесь →    / @hipshakefitness   💃 О занятии Этот класс Power Twerk входит в программу танцевальных тренировок на нашем канале Hip Shake Fitness — это поддерживающее танцевальное сообщество с бодипозитивным подходом для женщин, которые любят двигаться, потеть и выражать себя через танец. Танцуете ли вы тверк ради удовольствия, фитнеса или для выступлений, это руководство поможет вам почувствовать себя сильными, сексуальными и уверенными в себе. Узнайте больше о тверкинге с помощью этих статей в нашем блоге: https://www.hipshakefitness.com/dance... Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на другие материалы: ✨ Уроки танцевального фитнеса ✨ Обучающие материалы по тверку ✨ Тренировки на каблуках, стуле и бурлеск 📋 Разбор движений 00:00 Вступление 00:21 Базовый тверк 02:00 Тверк вниз 03:41 Тверк в сторону 05:43 Прыжок 07:29 Рок / Плакса 09:07 Комбо тверк 🔗 Подписывайтесь на Hip Shake Fitness 💜 IG:   / hipshakefitness   💜 TikTok:   / hipshakefitness   💜 FB:   / hipshakefitness   💥 Смотрите далее 🍑 Как танцевать тверк    • How To Twerk   🪑 Танец со стульями    • Chair Burlesque Dance   👠 Танец на каблуках    • How To Dance In Heels   Инструктор по танцу Power Twerk: Калейла   / kaleilaj   #КакТверкать #УчебникТверка #ТверкДляНачинающих #ТренировкаТверка #ТанцевальнаяТренировка #ФитнесХипШейк #НаучитесьБазовомуТверку