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Geführte Wintermeditation durch einen verschneiten Wald

In dieser geführten Audiomeditation begleite ich dich auf einen achtsamen Spaziergang durch einen verschneiten Winterwald. Diese Meditation lädt dich ein, deinen Atem zu spüren, deine Sinne zu öffnen und dich von der winterlichen Landschaft innerlich berühren zu lassen. Schritt für Schritt findest du mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz. ✨ Ideal für: – Entspannung am Abend – Achtsamkeitspraxis im Sitzen oder Liegen – Innere Naturreisen – Stressabbau und Selbstfürsorge Wenn dir diese Meditation guttut, freue ich mich über ein Like, einen Kommentar oder ein Abo 🙃. 🌱 Du kannst gerne auch an meinen kostenlosen Live-Montagsmeditationen von 18:00 - 18:45 via Zoom teilnehmen: https://www.achtsames-sein.com/montag... #meditation #wintermeditation #achtsamkeit #audiomeditation #innerereise #winterwald #entspannung #achtsameralltag #selbstfürsorge

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