У нас вы можете посмотреть бесплатно Fuerza Para Corredores, en busca de la Mejora del Rendimiento. Ep. 145 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En el episodio hoy hablamos de entrenamiento de fuerza para corredores. -- 👉 Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: https://javiercalvorun.activehosted.c... 👉 ¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: https://javiercalvo.run/reserva-llama... 👉 El artículo en el blog: https://javiercalvo.run/entrenamiento... -- En este caso, no abordamos las implicaciones que tiene para prevenir lesiones, sino como deberías hacerlo para mejorar tu rendimiento. Hay ciertos matices que debes dominar si le quieres sacar el máximo partido a tu entrenamiento de fuerza. Además, respondemos a preguntas como: si solamente tuvieses 20', ¿Qué harías? No te pierdas segundos en el camino por no entrenar bien! Descubre todo esto y más en el episodio de hoy.