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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las técnicas que consideramos fundamentales para llevarlas a cabo en competición, por parte del practicante de jiu jitsu en cinturón blanco. Debido a la diversidad de técnicas que existen, es muy importante escoger algunas, y practicar esas hasta llegar a tener un dominio decente de cada una de ellas. 0:00 Introducción 1:57 Técnicas imposibles 2:47 Derribos polivalentes 5:26 Finalizaciones básicas 11:36 Raspados fundamentales 12:43 Recta de tobillo 14:29 Guardias a trabajar 15:18 Técnicas efectivas en competición 17:32 Sparring posicional 18:51 Conclusiones Notas: G&M#325 - Jozef Chen - Cómo estudiar jiu jitsu    • G&M#325 - Jozef Chen - Cómo estudiar ...   G&M#148 - El consejo ideal para un cinturón blanco    • G&M#148 - El consejo ideal para un ci...   Realizado por: Gonzalo Samijosky. Jay Kamble. Emiliano Samijosky. Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena Patrocinadores: Island Fighters Shop https://islandfightersshop.com/ Web oficial: https://bjjcanarias.com/ Facebook:   / brazilianjiujitsucanarias   Instagram: @bjjcanarias Twitter: @bjjcanarias iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/gr... Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/grip... Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW... iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-m... Patreon:   / bjjcanarias