Balzám na duši - Rozhovor s psycholožkou Mgr. Janou Kastnerovou скачать в хорошем качестве

Balzám na duši - Rozhovor s psycholožkou Mgr. Janou Kastnerovou

Rozhovor s psycholožkou Mgr. Janou Kastnerovou vám může být nápomocný jako symbolický "balzám na duši" v každé těžké životní situaci, ale také pro inspiraci a prevenci, jak pečovat o své psychické zdraví. a to je také nedílnou součástí non toxic péče. Jana je profesí psycholožka, psychoterapeutka s psychosomatickým přístupem, koučka, lektorka rozvojových seminářů a certifikovaná učitelka mindfulness MBCT-L, pod Oxford Mindfulness Centre. Pořádá firemní dny zdraví, a nejen v rámci nich, se věnuje osvětě v oblasti psychického a celkového zdraví. Psychologii se věnuje 30 let. Vede individuální psychologický proces pro klienty soukromé, ale také pro zaměstnance firem. Je jejich partnerem v oblasti osobního, profesního, manažerského i týmového vzdělávání a rozvoje. Přednáší a pořádá kurzy, zejména na témata duševní hygiena, psychická regenerace a odolnost, stress management, leadership, prevence syndromu vyhoření, mindfulness a další. Její práce dostává přívlastky jako „zajímavý psychologický freestyle“, “proces mezi nebem a zemí”, “pečující a laskavá ale žádné ořezávátko”, “terapeutka s koučovacím tahem na branku”. Jana je máma dvou děti, 15 letého syna a 18 leté dcery. Jsou důležitým smyslem jejího života, učitelé, parťáci a lásky. Dalšími zájmy jsou pro ní sport, zdravý životní styl a cestování. I když je společenská, rodina a přátele pro ni hodně znamenají, má také ráda chvíle samoty a ticha. Váží si chvil u dobrého filmu, hudby, či knihy, zejména z oblasti psychologie. Zajímá jí design a vizuální tvorba, na které nemá mnoho času ale každé přiblížení se k možnosti tvořit, inspirovat se, nebo obdivovat tvorbu ostatních ji naplňuje a fascinuje. Má thajskou “dceru a sestru”, zajímá ji propojení západního a východního stylu a filozofie života. Se základnou ve vědecké psychologie ji stále více zajímá duchovní rozměr života, který tak velmi naši společnosti chybí a souvisí s mnoha potíži klientů, kteří se na Janu obrací. Jejím heslem, které se objevuje i na dárkových předmětech, které Jana tvoří, je “nádech, výdech … hlavně v klidu”. Pak jde všechno lépe. Mgr.Jana Kastnerová www.janakastnerova.cz Pavlína Pavlištová, non toxic poradce www.pavlanontoxic.cz Instagram   / pavlanontoxic