LIVE - NÃO DEIXE A DOR VENCER: CUIDADO COM O CORPO NO FEVEREIRO ROXO скачать в хорошем качестве

LIVE - NÃO DEIXE A DOR VENCER: CUIDADO COM O CORPO NO FEVEREIRO ROXO

Cuidar de quem cuida: essa é a nossa missão. Você já sentiu que o seu corpo é o seu maior inimigo ao final de um plantão de 12 horas? O peso do cinturão, a tensão na guarita e a rotina da ronda podem causar danos silenciosos à sua saúde. Neste Fevereiro Roxo, o ICAEPS traz uma live estratégica para ajudar vigilantes e supervisores a blindarem sua saúde contra as dores crônicas. Neste encontro, vamos traduzir a "Ergonomia" para o "Papo de Posto", mostrando como pequenos ajustes na sua postura e no seu equipamento podem evitar doenças como a fibromialgia e lesões de coluna. O que você vai aprender: • Ajuste Tático: Como configurar seu posto (cadeira, monitor e guarita) para evitar o desgaste. • Peso do Equipamento: Dicas para distribuir o peso do colete e do cinturão sem agredir a lombar. • Fevereiro Roxo: A relação entre o estresse da segurança e as dores crônicas. • Sobrevivência Física: Exercícios simples para fazer durante a jornada e manter a prontidão. MEDIADOR: Joneval Barbosa de Almeida: Assessor Técnico do ICAEPS e especialista em segurança privada. CONVIDADOS: Nilton Souza: Psicólogo e Gestor de Segurança, focado no comportamento e bem-estar do profissional. Dr. Marcos Varella: Médico do Trabalho e Policial Rodoviário. A autoridade de quem entende a medicina e vive o dia a dia da farda.