Golf Flow Drill – So bekommst du Lockerheit & Konstanz im Schwung скачать в хорошем качестве

Golf Flow Drill – So bekommst du Lockerheit & Konstanz im Schwung

Zur Golfreich Trainingsreise: https://golfreich.com/golfreisen-mit-... Anleitung: Der Flow im Golfschwung Schritt 1: Stelle dir vor, du stehst mit beiden Füßen auf lockeren Divots. Schritt 2: Drücke zuerst das Divot unter dem rechten Fuß ein – der Schläger bewegt sich dabei noch nicht. Schritt 3: Aus der rechten Körperseite heraus die Arme locker hochwerfen (wie einen Medizinball in den ersten Stock). Schritt 4: Wenn die Arme am höchsten Punkt ankommen (Schwerelosmoment), gleichzeitig das Divot unter dem linken Fuß eindrücken. Schritt 5: Körper rotiert weiter nach vorne – Arme folgen automatisch. Ziel: Weniger Armkraft, mehr Ganzkörperbewegung – für mehr Länge, Konstanz und lockeren Schwung. 👍 Hat dir die Zusammenfassung geholfen? Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben! Wenn du Fragen hast, schreib sie einfach unten in die Kommentare – wir beantworten sie gerne. 🏌️‍♂️ Persönliche Unterstützung für dein Golfspiel? Wenn du bei einer unserer Golfreich-Trainingsreisen dabei sein möchtest, bei der wir dir persönlich helfen, dein Spiel zu verbessern – und du gleichzeitig Zeit zum Entspannen findest – dann schau einfach vorbei auf https://golfreich.com/golfreisen-mit-... Wenn du neu auf diesem Kanal bist... Wir sind ein Team mit über 25 Jahren Coaching-Erfahrung – darunter PGA Professional Silas Wagner, Profigolferin Sandra Gal und Sigmar Reich. Seit über 6 Jahren begleiten wir Golfspielerinnen und -spieler im Online-Training. Unser Ziel ist es, dir zu helfen: – konstanter zu spielen – weiter zu schlagen – und deine Technik nicht nur auf der Driving Range, sondern auch auf dem Platz umzusetzen. Dabei geht es uns um langfristige Entwicklung – mit einer soliden Basis im Schwung, die auch im höheren Alter funktioniert, ohne viel Kraftaufwand. Wir stehen regelmäßig im Austausch mit den besten Trainern weltweit – und kombinieren moderne Trainingsmethoden mit persönlicher Begleitung. 🌍 Golfreisen & Trainingsreisen: Mehrmals im Jahr bieten wir Golf-Trainingsreisen an – mit viel Praxis auf dem Platz und intensiver Betreuung. ► Infos & Anmeldung: https://www.golfreich.com/ 🎥 Weitere Videos, die dir helfen: ► Der neutrale Golfgriff:    • Neutraler GOLFGRIFF (Golfgriff richtig) - ...   ► Ball-Boden-Kontakt verbessern:    • Golfschwung verbessern – genialer Training...   ► Golfschwung für Senioren:    • Golfschwung für Senioren I 3 Tipps für meh...   ► Die Kellner Position:    • Die Kellner Position im Golfschwung I KEIN...   ► Konstanter Golfen mit dieser Übung:    • Golf: Übung um konstanter zu spielen und w...   ► Hüftdrehung verbessern:    • So funktioniert die Hüftdrehung: einfache ...   ► 3 Minuten Golf Warm-Up:    • Mach DAS vor jeder Runde I GOLF WARM-UP   ► Golfschwung Zeitlupen:    • Golfschwung Zeitlupe Eisen - Adam Scott ㅣ3...   ► Yoga für Golfer:    • Yoga für Golfer I Tägliche 16-minütige Yog...   ► Der Peitscheneffekt beim Golf:    • OHNE große Schwungänderung (2 Übungen für ...   ► Der Golfschwung in klein:    • Golfschwung in klein (Übung)   ► 4 Übungen – Golf Beweglichkeitstraining:    • Mach DAS regelmäßig: Golf Ganzkörper Beweg...   📌 Hinweis: Die Inhalte auf diesem Kanal sind zur Inspiration und Weiterbildung gedacht. Trainiere bewusst und nimm dir Zeit für die richtige Ausführung. Bleib dran, Sigmar