Torta de Zanahoria y Avena SIN HARINA 🥕 | El Desayuno Saludable que Sabe a Postre скачать в хорошем качестве

Torta de Zanahoria y Avena SIN HARINA 🥕 | El Desayuno Saludable que Sabe a Postre

¿Buscas un desayuno saludable que te llene de energía pero que se sienta como un premio? Hoy preparamos una Torta de Avena y Zanahoria súper húmeda, suave y aromática. Lo mejor de todo es que es SIN HARINA DE TRIGO y SIN AZÚCAR REFINADA. Es perfecta para hacer "Meal Prep" (preparar con antelación): hornéala el domingo y tendrás desayunos o meriendas deliciosas para toda la semana. ¡A los niños les encanta y ni notan que es saludable! Si te gusta cuidar a tu familia con recetas ricas y nutritivas, ¡Suscríbete a Sabor y Sazón de Mamá! 👇 Debate en los comentarios: En los postres de zanahoria... ¿Eres Team Pasitas 🍇 o Team Nueces 🥜? ¡Quiero saber tu opinión! 📝 INGREDIENTES: 2 Bananas (plátanos) bien maduros 2 tazas de Avena en hojuelas (Old fashioned) 1 Zanahoria rallada 1 taza de Leche (almendra, vaca o tu favorita) 1 cda. de Miel (o tu endulzante preferido) 1 cdita. de Canela en polvo 1 cdita. de Polvo para hornear 1 cda. de Proteína en polvo (Opcional, para un extra de nutrición) Opcional: Nueces picadas y uvas pasas al gusto Para decorar: Yogur griego y más nueces ⏱️ ÍNDICE DEL VIDEO : 00:00 ¡Mira esa textura húmeda! 00:50 Por qué amarás esta receta (Beneficios) 01:08 Ingredientes fáciles y económicos 02:25 El secreto de la base: Bananos maduros 03:55 Mezclando la avena y la zanahoria (Sin licuadora) 05:10 Incorporando los líquidos 06:50 Toque final: Pasitas y nueces 07:20 Tiempo de horno (350°F / 180°C) 07:35 Tip experto: Cómo recalentar para que quede como recién hecha 08:45 Resultado final y decoración con yogur 09:35 Prueba de sabor (¡Queda espectacular!) #TortaDeAvena #RecetasSaludables #SinHarina #CarrotCakeFit #DesayunoSaludable #SaborYSazonDeMama #Avena