Улучшение диапазона сгибания коленного сустава после травмы или операции (ПКС, мениск, эндопротез... скачать в хорошем качестве

Улучшение диапазона сгибания коленного сустава после травмы или операции (ПКС, мениск, эндопротез...

💪 Ознакомьтесь с нашей программой повышения устойчивости коленного сустава здесь: https://e3rehab.com/programs/resilien... Вам сложно улучшить амплитуду сгибания колена? В этом видео мы покажем вам, как самостоятельно оценить сгибание колена и улучшить его простым, безопасным и эффективным способом. 💪 ПРОГРАММЫ: https://e3rehab.com/programs/ 📩 РАССЫЛКА (эксклюзивные предложения, акции и информация): https://e3rehab.com/newsletter/ 🏆 КОУЧИНГ: https://e3rehab.com/coaching/ 📝 СТАТЬИ: https://e3rehab.com/articles/ 👕 ОДЕЖДА: https://e3rehab.com/clothing/ 🎧 ПОДКАСТ: https://open.spotify.com/show/5ZbaI14... ПАРТНЕРЫ: 👟 Vivo Barefoot: скидка 15% на всю обувь! - https://www.vivobarefoot.com/e3rehab 📓 MASS (ежемесячный обзор исследований): http://bit.ly/E3MASS 📚 CSMi: https://humacnorm.com/e3rehab 🏋️ ТРЕНАЖЕРЫ: https://e3rehab.com/affiliates/ Подписывайтесь на нас: YOUTUBE: https://www.youtube.com/@e3rehab?sub_... INSTAGRAM:   / e3rehab   TWITTER:   / e3rehab   FACEBOOK:   / e3rehab   TIKTOK:   / e3rehab   Введение (0:00) Самооценка (0:12) Насколько сильное сгибание колена вам нужно? (0:48) Упражнения (1:21) Рекомендации (4:41) Краткое содержание (5:08) Восстановление амплитуды движений в коленном суставе:    • Improving Knee Extension Range of Motion a...  \ ----- Отказ от ответственности: Представленная информация не является медицинской консультацией и не заменяет её, а предназначена исключительно для развлечения. Если вы испытываете боль, обратитесь к соответствующему врачу.