معجونی فوق العاده برای عروق مغز، قلب و کلیه / دکتر نکته скачать в хорошем качестве

معجونی فوق العاده برای عروق مغز، قلب و کلیه / دکتر نکته

علائم گرفتگی عروق حیاتی بدن وراه پاکسازی عروق داخل ویدیوی بالا علائم گرفتگی عروق ارگان های حیاتی رو گفتم و یه معجون فوق العاده برای پاکسازی عروق پیشگیری از تصلب شرایین با توصیه‌های غذایی ۱- از مصرف تمامی مواد غذایی، دسر‌ها و نوشیدنی‌های که دارای مقادیر بالای شکر می‌باشند تا حد امکان پرهیز شود. در واقع این میزان مصرف شکر روزانه بر اساس اتحادیه قلب کشور آمریکا نباید برای خانم‌ها بیشتر ۱۰۰ کالری یا ۶ قاشق چایخوری و برای مردان ۱۵۰ کالری یا ۹ قاشق چایخوری باشد. ۲- پرهیز از غذا‌های حاوی مقادیر زیادی نمک می‌باشد، مصرف روزانه نمک یا سدیم نباید بیشتر از ۱۵۰۰ میلی گرم باشد. ۳- غذا‌هایی که دارای چربی ترانس و دیگر چربی‌های غیرسالم می‌باشند نباید مصرف شود و چربی‌های غیر اشباع سالم جایگزین این چربی‌ها شود . -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------دکتر نکته همراه همیشگی شما برای زندگی امن وسالم ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #سکته #سکته_مغزی #مغز #کلیه #قلب #سکته_قلبی #عروق #گرفتگی_عروق#ئکتر#نکته#دکترنکته#سلامتی#سلامت#زندگی_سالم پیشگیری#جلوگیری#درمان#امنیت#زردچوبه#عسل#شیر#معجون#قلب