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Resumo as funções do ferro e exames laboratoriais. Apresento os tipos de suplemento de ferro e o modo adequado de prescrição. Detalho os possíveis efeitos colaterais da suplementação e estratégias para minimizá-las. Por fim, trago protocolos de suplementação com dosagens, sinérgicos e horário para maior eficácia. -- Atendimento Presencial em Rua Cotoxó, 611 cj 74 – Perdizes – São Paulo/SP Contato (WhatsApp/Ligação): 11 97493-5796 Tags: Nutrição, Nutriciro, Nutricionista, Ferro, Suplemento, Ferritina, Transferrina, Ferro elementar, Prescrição, Manipulação, Sulfato ferroso, Fumarato ferroso, Ferro bisglicinato, Ferro quelato, Ferro polimaltosado, Dosagem, Dose, Absorção ativa, Absorção passiva, Hepcidina, Gordura corporal, Sobrepeso, Inflamação, Jejum, Refeição, Horário, Fitato, Cálcio, Polifenol, Vitamina C . Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre! @nutriciro -- Confira o conteúdo diário em: Site: https://www.nutriciro.com.br Instagram: / nutriciro Twitter: / nutriciro Facebook: / nutriciro LinkedIn: / nutriciro 00:00 - Deficiência (sintomas) e Exames laboratoriais do Ferro 03:40 - Quais os tipos de Ferro para suplementar e como prescrever? 07:37 - Suplementação de Sulfato Ferroso e sintomas associados 08:43 - Qual o melhor formato do suplemento Ferro? 09:45 - Quanto suplementar de Ferro? 11:08 - Absorção passiva, ativa e sobrecarga de Ferro 13:45 - Relação da Hepcidina, gordura e deficiência de Ferro 16:23 - Quando suplementar Ferro? 17:50 - Hepcidina, absorção de ferro e ciclo circadiano 18:55 - Resumo: Quanto, quando e como suplementar Ferro 20:20 - Suplementação de Vitamina C e Ferro 21:10 - Lactoferrina: Inflamação e deficiência de Ferro #nutrição #nutriciro #ferro