У нас вы можете посмотреть бесплатно נשימה דרך האף или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
נשימה דרך האף היא הנשימה הנכונה והבריאה ביותר עבור הגוף שלנו. הפה שלנו לא אמור לשמש לנשימה פרט למצבי קיצון כמו אימון גופני בקצב גבוהה או בזמן שאנחנו מדברים. הפה שלנו אמור להיות סגור כמעט תמיד גם בזמן השינה או בפעילות גופנית בקצב נמוך. לנשימה דרך האף יש מגוון רב של יתרונות לגוף שלנו: • הוא מגביר את זרימת הדם במיוחד למוח. • הוא מקטין מצבים של נחירות בזמן השינה. • הוא מסייע לנו עם הפרעות שינה. • מסייע מאד בהתמודדות עם אסטמה. ככל שנשתמש יותר בנשימה דרך האף כך הוא יעבוד טוב יותר.