Fitness Nedir? Fit Olmak Ne Demek? скачать в хорошем качестве

Fitness Nedir? Fit Olmak Ne Demek?

Fitness terimi sözlükte “uygunluk” anlamına gelir. Amacı ise sağlıklı ve zinde olmaktır! Sağlıklı Hoca olarak ben Fitness kelimesini şöyle tanımlıyorum; sağlıklı bir bedene ve sağlıklı bir zihne sahip olmaya giden yolda potansiyelinizi kullanan ve kapasitenizi artıran, zindelik sağlayan bir sistemdir. Fitness teriminin tanımı herkesin ilgi alanlarına, fiziksel kapasitesine ve hedeflerine göre değişkenlik gösterecektir. Detaylı açıklamayı videoda bulabilir ve yazı olarak https://sagliklihoca.com/fitness-nedir/ adresinden takip edebilirsiniz. Sağlıkla kalınız Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız. KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: http://goo.gl/zvFGWA ▲ Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün. "Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼ ➤ WEBSİTEM: http://goo.gl/hNRFCi ➤ FACEBOOK: http://goo.gl/ATg3dg ➤ TWITTER: http://goo.gl/4DAXhK ➤ INSTAGRAM: http://goo.gl/pjsj1I ➤ TUMBLR http://goo.gl/1k4KXM