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Sophro Détente - Installer un état de sécurité intérieure

Avec cette séance de sophrologie, en vous laissant guider par le son de ma voix, vous allez reprendre contact avec votre corps, en douceur, pour y installer la détente et un sentiment de sécurité intérieure. Après la séance, vous pouvez prendre un temps pour écrire vos ressentis. Avertissement : La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui recherche l'harmonisation du corps et de l'esprit, tout en développant une meilleure conscience de soi. Si la finalité de la méthode est d'amener du mieux-être, les séances peuvent chez certaines personnes, faire remonter des émotions ou des sensations désagréables. Il est alors préférable de se faire accompagner par un professionnel qui saura vous guider dans votre pratique. Pour en savoir plus sur moi : https://bullesdesophro.jimdofree.com/ Pour suivre mon actualité sur Facebook :   / valeriemalletsophrologue   Pour suivre mon actualité sur Instagram :   / valeriemallet.zen   Pour me contacter : vmallet.sophro@gmail.com Je vous souhaite une belle séance A bientôt Valérie 🌻