У нас вы можете посмотреть бесплатно تاثیر پیاده روی بر کمر درد | فواید پیاده روی برای کمردرد | درد کمر و راه رفتن | درمان کمردرد با ورزش или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
در این ویدیو درباره ی تاثیر پیاده روی بر کمردرد صحبت خواهم کرد _______________________________________________________________________________ دوستان سلام؛ در ابتدای ویدیو دو مقاله را درباره پیاده روی و تاثیر آن بر کمر درد شرح خواهم داد و به این نتیجه خواهیم رسید که پیاده روی بر درمان درد کمر تاثیر گذار است و همچینین برای درد کمر مفید خواهد بود راه رفتن و یا پیاده روی باعث کاهش کمر درد می شود و شما می توانید برای کاهش درد کمر خود برنامه ریزی کرده و یک روز در میان به پیاده روی بروید پیاده روی ورزشی بسیار آسان هست و همه می توانند آن را انجام بدهند و به شخص آسیب نمی رساند، پس اگر بدن را به حرکت دربیاوریم سبب می شود عضلات بیشتر کار کنند، و از حالت نشستن خارج شوید و شما به راحتی می توانید مقدار پیاده روی خود را با استفاده از اپ گوشی مدیریت کنید _______________________________________________________________________________ زمان بندی ویدیو 00:00مقالات مرتبط با تاثیر پیاده روی بر کمر درد 00:53تیزر و مقدمه 01:25تاثیر پیاده روی بر کمر درد 01:53 چرا پیاده روی برای کاهش درد کمرخوب هست؟ 02:21چرا پیاده روی در بعضی از افراد سبب افزایش کمردرد می شود؟ 03:00روش مدیریت پیاده روی 03:23نتیجه گیری ________________________________________________________________________________ #پیاده_روی #پیاده_روی_و_کمر_درد #ورزش_برای_کمر_درد #درمان_درد_کمر #فواید_پیاده_روی_برای_کمر_درد #درد_کمر_و_راه_رفتن __________________________________________________________________________________ آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما https://www.roshdto.com/ / hessam__zare https://t.me/cilinicroshd