У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 ท่า 15 นาที หน้าท้องหาย ซิกแพคมา! | Booky HealthyWorld или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
วันนี้บุ๊คมี 15 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องมาฝากกันค่า ใช้เวลาแค่ 15 นาที ก็เสกกล้ามท้องสวย ๆ และเฟิร์มได้ค่ะ ซึ่งถ้าใครตื่นมาออกตอนเช้า หรือตอนท้องว่าง แล้วยังไม่ได้กินอะไรเลย ก็อาจจะหาอะไรรองท้องสักนิดนึง เพื่อให้เรามีแรงออกกำลังกายมากขึ้น โดยส่วนใหญ่บุ๊คจะเลือกกินจำพวกแป้งที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ขนมปังโฮลวีต ฟาร์มเฮ้าส์ค่ะ เพราะมีไฟเบอร์สูง ย่อยและดูดซึมช้า ทำให้อิ่มนาน และยังเป็นขนมปังโฮลวีตรายแรก ที่ได้รับสัญลักษณ์ “ทางเลือกสุขภาพ” ด้วยนะคะ กินก่อนออกกำลังกาย และรอให้ย่อยสัก 30 นาที ก็จะช่วยให้เรามีแรงมากขึ้น และออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยค่า #ฟาร์มเฮ้าส์โฮลวีต #ทางเลือกสุขภาพ ช่องทางการติดตาม Facebook : / bookyhealthyworld IG : / bookyhealthyworld WWW : https://www.bookyhealthyclub.com