Задайте автору вопросы и ответы: рабочая тетрадь по телесным одержимостям скачать в хорошем качестве

Задайте автору вопросы и ответы: рабочая тетрадь по телесным одержимостям

Эксперт-член ADAA Молли Брэдли Шиффер, сертифицированный специалист по психотерапии (LCPC), автор книги «Рабочая тетрадь по обсессиям, связанным с телом: навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления тревогой и навязчивыми мыслями о теле и мозге», рассматривает некоторые научно обоснованные стратегии из этой книги, которые помогут вам освободиться от обсессий, связанных с телом и разумом, распространенных при тревожном расстройстве и обсессивно-компульсивном расстройстве, и улучшить качество жизни. 📘 Получите рабочую тетрадь Молли здесь: https://adaa.org/node/7948 Если вы или ваш близкий ищете дополнительную информацию о поддержке в области психического здоровья: Посетите веб-сайт ADAA: https://adaa.org/understanding-anxiet... Подпишитесь на бесплатную общедоступную рассылку ADAA: https://adaa.informz.net/adaa/pages/T... Если вы или ваш близкий переживаете кризис, позвоните или отправьте SMS на номер 988, доступный круглосуточно. Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) — некоммерческая организация, занимающаяся образованием, обучением и исследованиями в области тревожных расстройств, депрессии, ПТСР, ОКР и сопутствующих расстройств. ADAA также предоставляет населению бесплатную информацию и ресурсы, основанные на фактических данных. #Поддержкатревожности #НавыкиКБТС #НавязчивыеМысли #ВопросыПсихическогоЗдоровья