Простой бег. Энергичная жизнь. скачать в хорошем качестве

Простой бег. Энергичная жизнь.

В этом эпизоде ​​к нам присоединился Майкл Миллер, чтобы обсудить его книгу «Беги как рарамури: Истории и мудрость из Сьерра-Тараумара» и «Бег на длинные дистанции», а также его глубокую связь с коренным народом рарамури, «бегущими людьми» мексиканской Сьерра-Тараумара. Опираясь на многолетний опыт жизни в этом сообществе, Майкл рассказывает о том, как бег вплетен в их социальную ткань как проявление стойкости, любви к природе и единства, а не как соревнование или демонстрация результатов. В разговоре рассматриваются такие важные культурные концепции, как корима — практика обмена без ожиданий, и как движение на природе может восстановить баланс и удовлетворение в современной жизни. Майкл также размышляет о наследии Мики Тру (Кабальо Бланко) и эволюции ультрамарафона Caballo Blanco, который теперь объединяет бегунов со всего мира, поддерживая при этом местные сообщества. Мы обсуждаем, чему могут научиться бегуны по пересеченной местности у рарамури в отношении простоты, присутствия и воссоединения с более глубоким смыслом бега. В конечном итоге, обсуждение показывает, что «бегать как Рарамури» — это не столько о технике, сколько о том, чтобы научиться жить с благодарностью, связью с окружающим миром и радостью.