У нас вы можете посмотреть бесплатно 【百万庄小课堂】“早起”也有危害?熬夜和早起哪个危害更大? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
订阅频道,获取更多精彩:https://bit.ly/2GzuCVG 良好的睡眠是保障身心健康的一个关键因素。常言道:“早睡早起身体好,熬夜有害身体健康。”然而有国外的研究发现,同样睡4个小时,早睡早起的志愿者的状态比“晚睡晚起”的志愿者更差。如何定义对身体有害的“早起”?怎样避免?听听专家怎么说。