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So steigst Du in den Tai Chi Säbel ein

Der Tai Chi Säbel, auch tai ji dao genannt, ist die erste Waffe, die Du im Tai Chi Unterricht lernst. Die Säbelform besteht wie die Tai Chi Form aus Angriffs- und Abwehrbewegungen. Wenn Du mehr Säbeltechniken lernen möchtest, schreib das gerne in die Kommentare oder sei Teil des Tai Chi Säbelform Wochenendkurses. Hier kannst Du lernen, mit dem Tai Chi Säbel umzugehen: www.tai-chi-chuan.com/tai-chi-säbel Hallo, ich bin der David und bei mir kannst du ganz einfach Tai Chi lernen. Tai Chi war ja ursprünglich eine Kampfkunst und so sind auch einige Waffen weiterhin im Repertoire des gesamten Tai Chi Übungskanons. Ich zeige dir heute eine ganz einfache Grundübung. Wenn du mehr davon wissen willst dann komm doch zum Tai Chi Wochenendkurs, da werden wir weitere Variationen dieser Grundübung kennen lernen. Du kannst die Übungen natürlich auch ohne den Säbel machen. Dazu kannst du dir einfach einen Stock holen die Länge ist am Anfang erst mal egal und du kannst das natürlich auch sehr gerne ohne Waffe machen. Es könnte sein dass es hilfreich ist sich vielleicht am Anfang ein Stift oder so in die Hand zu nehmen um den Geist so ein bisschen darauf hin zu konzentrieren. Okay wir stehen in der Schritt Stellung mit links vorne die Waffe ist in der rechten Hand und was wir jetzt machen ist die Waffe einmal um den Kopf herum zu drehen und dann nach schräg oben zu schlagen und dabei verlagern wir nach vorne zurück um den Kopf rum und wieder Schlag zurück um den Kopf rum und wieder Schlag. Danach nehmen wir die linke Hand zu und es gibt jetzt zwei Phasen nämlich einmal das checken da ist die linke Hand vorne und der Säbel hin und dann geht die linke Hand zurück damit der Säbel nach vorne schlagen kann checken schlagen checken schlagen . Wenn das auch gut geht kannst du das gerne auch mal mit der anderen Hand machen das hat jetzt für die kämpferischer Aspekt keine große Auswirkung weil man die Waffe in der Regel nicht wechselt aber es gibt auch Formen wo man in jeder Hand eine war Fahrt und es ist für die Verbindung von Körper und Geist ganz hilfreich einfach auch links rum zu trainieren. Ich wünsche dir viel Spaß damit und sie dich hoffentlich im Wochenendkurs. Aus diesem Grundübung entstehen zahlreiche Variationen man kann das zum Beispiel zum einen mit einem Partner machen dann schlägt die andere checkt dann wieder umgekehrt dann geht das natürlich noch in andere Kreis Richtung damit sie den horizontalen Grad ist es aber auch im sagittal und im frontal im Kreis und dann kannst du da natürlich auch noch Schritte dazu nehmen das kann ganz einfache Schritte sein aber letzt endlich kann das sogar eine ganz komplexe Schrittfolge werden wo du in alle acht Himmelsrichtungen gehst .