6 продуктов для чистоты сосудов и профилактики инсульта скачать в хорошем качестве

6 продуктов для чистоты сосудов и профилактики инсульта

Инсульт редко приходит с предупреждением. Чаще всего он выбирает людей после 60 — и в один момент меняет всё: движение, речь, память, независимость. Но есть факт, о котором говорят слишком тихо: до 80% инсультов можно предотвратить. В этом видео мы спокойно и по шагам разберём 6 обычных продуктов, которые наука связывает со снижением риска инсульта и поддержкой здоровья сосудов и мозга: — тёмный шоколад — бобовые — авокадо — жирная рыба — ягоды — листовая зелень Без экзотики, без добавок и модных диет. Только еда, которую можно найти в любом магазине, и привычки, которые работают особенно после 50–60 лет. Это видео — не про страх. Это видео — про тихую профилактику, которая день за днём защищает мозг, сосуды и самостоятельность. ⚠️ Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. ________________________________________ #инсульт #профилактикаинсульта #здоровьемозга #здоровьепосле60 #сосуды #давление #холестерин #питаниепосле50 #долголетие