Sofortmaßnahmen bei Zwangsgedanken: Was tun in akuten Zwangs-Situationen? скачать в хорошем качестве

Sofortmaßnahmen bei Zwangsgedanken: Was tun in akuten Zwangs-Situationen?

Wieso die meisten Sofortmaßnahmen schaden - und welche langfristig helfen! 🎯 Du willst mehr wissen? Besuche http://www.ocdland.com! Hier kommst du zu Paulines Instagram, auf dem sie über ihre Erfahrungen mit OCD berichtet:   / lebennachdemzwang_   Unser letztes Video:    • Zwangsgedanken stoppen - ist das möglich? ...   Dieses Video ist ein kurzer Ausschnitt aus dem Experten-Interview "Sofortmaßnahmen bei Zwangsgedanken" im Mitgliederbereich von OCD Land Gold. Wieso schaden die meisten Sofortmaßnahmen bei OCD? Und welche Strategien und Tipps kannst du stattdessen in akuten Zwangssituationen anwenden? In diesem Video erfährst du von den auf Zwänge spezialisierten Psychotherapeuten Angela Häne und Thomas Hillebrand sowie der ehemaligen Betroffenen Pauline alles, was du dazu wissen musst. 📱Folge uns auf Instagram:   / ocdland   🎙️Unser Podcast "Zwanglos": Spotify: https://open.spotify.com/show/4iW0yvp... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast... 📎 Alle weiteren kostenfreie Inhalte (Experten-Blog, Betroffenenberichte) findest du auf unserer Webseite: http://www.ocdland.com ⭐️ Werde jetzt OCD Land-Mitglied und profitiere von unserem aktiven Community-Forum und vielen weiteren exklusiven Inhalten: https://www.ocdland.com/funktionen ⏳ Zeit-Stempel: 0:00 - 0:37 Intro 0:37 - 2:17 Wieso die meisten Sofortmaßnahmen eher schaden als helfen 2:17 - 4:22 Tipps & Strategien für akute Zwangssituationen 4:22 - 5:06 Wie es die Habituation dir einfacher macht 5:06 - 5:30 Outro Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.