Sách Nói | Tư Duy Tích Cực | Inner Space скачать в хорошем качестве

Sách Nói | Tư Duy Tích Cực | Inner Space

Sách nói Tư Duy Tích Cực - Bạn chính là những gì bạn nghĩ | Trish Summerfield and Anthony Strano Inner Me - Tôi thật sự: https://innerme.innerspace.vn/ giúp bạn tìm thấy một tương lai tươi sáng, chữa lành mối quan hệ và an toàn vượt qua mọi xáo trộn. Là hoạt động trải nghiệm sâu, ứng dụng cao kết hợp nghỉ dưỡng thân tâm cuối tuần tại khu vườn xanh mát hơn 500m2 ngay giữa lòng thành phố. ------------------- Phiên bản sách nói Tư duy tích cực bao gồm cả những lời dẫn để luyện tập tâm trí trong CD Tư duy tích cực. Sách cung cấp công cụ để bạn trở thành vị thuyền trưởng của con thuyền cuộc đời mình, bằng cách sử dụng các phương pháp đơn giản mà hiệu quả nhằm làm chủ và làm mạnh suy nghĩ của chính mình. 00:00:54 Lời mở đầu Chương 1. Hạt giống suy nghĩ 00:13:05 - (1) Bạn chính là những gì bạn nghĩ 00:24:10 - (2) Suy nghĩ chính là nhiên liệu cho tâm trí 00:29:00 - (3) Suy nghĩ và các mối quan hệ của chúng ta 00:38:50 - (4) Năm loại suy nghĩ chính 00:50:00 - (4) Bài tập 1: Nhìn nhận chất lượng suy nghĩ qua tình huống 00:55:26 - (4) Bài tập 2: Biểu đồ kiểm tra chất lượng suy nghĩ 01:10:25 - (5) Kiểm soát suy nghĩ Chương 2. Công cụ hỗ trợ duy trì trạng thái tích cực 01:30:43 - (1) Lựa chọn những câu khẳng định tích cực 01:38:50 - (2) Sức mạnh hình dung 01:44:00 - (3) Khẳng định phẩm chất của bạn 01:47:45 - (3) Bước 1: Viết 10 điều tốt và 10 điều tiêu cực về bản thân 01:50:20 - (3) Bước 2: Gạch chéo từ tiêu cực và thay thế từ trái nghĩa 01:51:00 - (3) Bước 3: Mô tả bản thân với từ tích cực và đọc mỗi ngày 01:54:07 - (4) Tiếng nói bên trong 02:01:45 - (5) Xem khó khăn là bài học 02:03:57 - (6) Thư giãn 02:06:50 - (6) Thư giãn - Bài tập 1 02:11:05 - (6) Thư giãn - Bài tập 2 02:15:00 - (6) Thư giãn - Bài tập 3 02:21:55 - (6) Thư giãn - Bài tập 4 02:25:50 - (7) Thoát khỏi stress 02:26:25 - (7) Thoát khỏi stress - Bài tập 1 - Thở đúng cách 02:28:35 - (7) Thoát khỏi stress - Bài tập 2 - Hít thở trong bình an 02:30:57 - (7) Thoát khỏi stress - Bài tập 3 - Thực hành buông trôi Chương 3. Khẳng định ý nghĩa tích cực 02:33:46 - (1) Bảy bước chuyển đổi tiêu cực thành tích cực 02:37:45 - Bài tập: Xem tâm trí là người bạn tốt nhất 02:40:34 - (2) Chu kỳ của tư duy 02:43:03 - (3) Sức mạnh & tính hiệu quả của ý nghĩ Chương 4. Gieo tính cách, gặt số phận 02:53:30 - (1) Ý thức và tiềm thức 03:00:45 - (2) Chiếc cầu thang của lòng bao dung Chương 5. Chất lượng tư duy tạo nên chất lượng cuộc sống 03:16:15 - (1) Tinh thần trong cuộc sống thường nhật 03:22:15 - (2) Chất lượng tư duy và chất lượng cuộc sống 03:37:10 - (3) Sức mạnh của niềm tin 03:41:30 - (4) Trở về cội nguồn Chương 6. Xây dựng cuộc sống tích cực 03:49:30 - (1) Học hỏi để phát triển tinh thần 03:53:00 - (2) Sự kiên nhẫn 04:01:10 - (3) Tính trung thực 04:04:57 - (4) Biết tha thứ 04:13:23 - (5) Khiêm nhường không phải là quỵ luỵ 04:22:18 - (6) Sự chân thật 04:28:57 - (7) Tránh thói quen đổ lỗi 04:32:25 - (8) Sự quân bình 04:41:40 Lời cảm ơn 04:45:57 Dẫn thiền ------------------------------------- -------- Kết nối với các kênh chính thức của Inner Space, bạn nhé! ● Website: https://innerspace.vn/ ● Facebook   / innerspacevietnamvn   ● Tiktok:   / innerspacevietnam   ● Instagram:   / innerspacevietnam   ● App iOS: http://ldp.ink/3yOOO & Android: http://ldp.ink/8LpkM ● Spotify: https://open.spotify.com/show/71zu6Wt... ● Voiz FM: https://voiz.vn/channels/71/ ** LƯU Ý: Bất kỳ kênh thông tin nào khác ngoài những kênh bên dưới đều không thuộc về Inner Space. -------- ► Không chỉ nghe và biết, hãy ứng dụng phần chia sẻ này vào cuộc sống thực tế với hoạt động trải nghiệm "Inner Me - Tôi thật sự": https://innerme.innerspace.vn/ ► Bạn ơi, cũng hãy để lại phản hồi hay mong muốn hợp tác tại comment, email [email protected] hoặc hotline 0379996867 cho chúng mình. © Bản quyền thuộc về Inner Space Việt Nam - Bạn không Reup © Copyright by Inner Space Vietnam Channel ☞ Do not Reup #innerme #innerspace #innerspacevietnam -------