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-8kg 감량하면서 먹은 계란요리🥚 5가지/다이어트 요리/살 빠지는 다이어트 식단 #83

안녕하세요~ 지금까지 -8kg 빼면서 만들어 먹은 계란요리 중에 맛있었던 레시피 5가지 준비하봤어요~ 맛있게 봐주세요🤗🤗🤗 🥚 한입계란말이 크래미2개 두부1모 계란2개 소금 후추 스리라차소스 🥚계란퀘사디아 (속재료) 다진양파 다진마늘 파프리카 닭안심 3개 스리라차소스 (계란물) 계란4개 깻잎 양파 소금 또띠아4장 체다치즈 🥚no밀가루 계란빵 아몬드가루 3스푼 34g 에리스리톨 반스푼 5g 소금 조금 1g 베이킹파우더 조금 3g 코코넛오일 3스푼 17g 아몬드브리즈 1스푼 9g 계란 1개 반죽위에 소금,에리스리톨 조금씩 🥚계란피자 다진양파 베이컨 느타리버섯 팽이버섯 파프리카 계란 2개 계란 노른자 1개 모짜렐라치즈 파슬리가루 스리라차소스 🥚계란만토스트 삶은계란 3개 다진양파 아보카도 마요네즈 1스푼 프락토올리고당 반스푼 옐로우머스타드 반스푼 소금,후추 (토스트) 계란2개 미주라토스트 4개 상추 4장(생략가능) #계란요리 #계란요리5가지 #계란요리레시피 #계란요리다이어트 #다이어트식단 #다이어트요리

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