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Questo è un primo davvero veloce e molto gustoso... Io, lo preparo almeno una volta la settimana perché ci piace molto. Questo è un piatto anche abbastanza leggero. Se fai la dieta a punti tieni conto che 80 g di pasta equivalgono a 3 punti, un cucchiaio di olio 1.5 punti e 80 g di mazzancolle pulite circa 2 punti. Quindi il punteggio del piatto in questo caso sarà circa 6.5 punti. Guarda altre ricette ➡️ spaghetti con sugo di peperoni • Primo veloce - spaghetti con sugo di peperoni ➡️ pasta con funghi e pancetta • Primo veloce - pasta con funghi e pancetta ➡️ risotto di zucca • Risotto di zucca - primo invernale facile ... ➡️ 2 primi facili e veloci • Primi facili e veloci - risotto al ragù e ... ➡️ spigola al vapore • Branzino - spigola cotta al vapore con mou... ➡️ insalata di polpo tenerissimo • Insalata di polpo tenerissimo ➡️ polpettone al vapore • Polpettone al vapore con salsina di verdur... ➡️ stufato di carne al vino bianco • Stufato di carne con vino bianco e verdure... ➡️ zucca impanata • Zucca impanata - ricette autunnali ➡️ polpette di carne e lenticchie • Polpette di carne e lenticchie - secondo s... ➡️ petto di pollo all’arancia • Petto di pollo all'arancia - secondo salva... ➡️ bombette di zucchine • Bombette di zucchine ➡️ spezzatino al vino rosso, olive e noci • Spezzatino al vino rosso, olive e noci #primopiatto #dietaapunti #mazzancolle