馬克進階班-11.左右啟動及接殺 512271415 скачать в хорошем качестве

馬克進階班-11.左右啟動及接殺 512271415

🔥馬克進階班-11.左右啟動及接殺🔥 Skills：啟動、擋網、手臂延伸 處理殺球，大多數人的習慣是用力回挑高，然而球越邊、越快、越深，回挑高球越困難，不妨以「擋網」化解攻勢。 ✅啟動：對手擊球那一刻，向下小跳，增加第一步抓地力，幫助重心移動。 ✅腳尖向外：接邊線殺球，腳尖要朝外，手臂才會有較多空間可發揮。 ✅擋網發力極小，原則上借身體慣性即可，不需勾手腕。 【💬小測驗】：「接殺球準備站位，右腳在前，還是左腳？」 答案可能就在影片中，如果您有獨特的看法，歡迎留言或上傳打球影片參與討論，一起找出「最佳解法」！ #馬克羽球團，馬上克服羽球困難 -------【歡迎參考影片自主訓練】--------- #若有疑問歡迎留言討論 #參加實體課程快速提升 --------------【馬克羽球團系列】------------ -馬克基礎班：12週快速建立基本功、整理動作 -馬克進階班：增加細膩技術，提升控場能力 -馬克俱樂部：熟練跑位、切磋球技的好環境 -----------------【聯絡方式】----------------- 🏸馬克 0968612062 🏸FB訊息 http://m.me/HiCoachMark 🏸Line訊息 https://lin.ee/QS4wYdA （Line ID：@hicoachmark） ＃羽球教學 ＃羽球教練 ＃系統化課程