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O que é diverticulose colônica e quais suas principais causas?

A diverticulose colônica é uma condição comum, especialmente em pessoas acima dos 50 anos, caracterizada pela presença de pequenas bolsas ou saculações na parede do intestino grosso, chamadas de divertículos. Essas formações ocorrem principalmente no cólon sigmoide e geralmente não causam sintomas, sendo frequentemente diagnosticadas de forma incidental em exames de imagem, como colonoscopia ou tomografia. Principais causas e fatores de risco A formação dos divertículos está associada a uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Entre as principais causas e fatores de risco estão: Envelhecimento: Com o passar dos anos, a parede do intestino tende a enfraquecer, favorecendo a formação dos divertículos. Dieta pobre em fibras: O baixo consumo de fibras pode levar a um trânsito intestinal mais lento e ao aumento da pressão dentro do cólon, o que favorece o desenvolvimento da diverticulose. Constipação crônica: O esforço repetido para evacuar pode aumentar a pressão dentro do intestino e contribuir para a formação de divertículos. Sedentarismo: A falta de atividade física pode prejudicar o funcionamento intestinal e aumentar o risco de diverticulose. Obesidade: O excesso de peso, especialmente a gordura visceral, pode estar associado a um maior risco de desenvolver a doença. Tabagismo e consumo excessivo de álcool: Esses hábitos podem estar relacionados a um aumento da inflamação intestinal e ao risco de complicações. A diverticulose pode causar sintomas? Na maioria dos casos, a diverticulose é assintomática e não requer tratamento específico. No entanto, algumas pessoas podem apresentar desconforto abdominal leve, alteração do hábito intestinal e distensão abdominal. Quando um ou mais divertículos inflamam ou infectam, pode ocorrer a diverticulite, uma condição mais grave que requer atenção médica. Como prevenir a diverticulose colônica? Adotar hábitos saudáveis é fundamental para prevenir a formação de divertículos e reduzir o risco de complicações. Algumas medidas importantes incluem: Aumentar o consumo de fibras (frutas, verduras, legumes, cereais integrais); Manter uma hidratação adequada; Praticar atividade física regularmente; Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool; Manter um peso saudável. Se você tem mais de 50 anos ou apresenta fatores de risco para diverticulose, consulte um gastroenterologista para avaliação e orientação adequada.