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Por Que Você Deve Começar a Ler Agora Mesmo! Vantagens da Leitura

Oi pessoal! 👋 Sou a Dra. Maria Fernanda, e hoje vamos explorar um hábito que pode transformar a sua vida: a leitura! 📚 Você sabia que ler vai muito além do entretenimento? Esse hábito fortalece a memória, expande o vocabulário, melhora a concentração e até ajuda a desenvolver empatia. Além disso, vários estudos mostram como a leitura frequente pode reduzir o estresse e até retardar o declínio cognitivo à medida que envelhecemos. No vídeo de hoje, vou te dar dicas para criar e manter um hábito de leitura, desde escolher um livro interessante até criar um ambiente propício para mergulhar nessa prática. Também vou falar sobre os benefícios da leitura para a saúde mental e como ela pode ser uma ferramenta incrível para melhorar o bem-estar. Se você já lê regularmente, compartilhe o que está lendo nos comentários. E se ainda não tem esse hábito, que tal começar agora? 😉 Não se esqueça de se inscrever no canal para mais vídeos como esse e deixar um like se esse conteúdo te ajudou. ________________________ Nos acompanhe nas redes sociais 📲 ◼ Instagram   / doutortontura   ◼ Facebook   / neurologia.psiquiatria   ◼ Site https://neurologiaepsiquiatria.com.br/ ________________________ Sobre nós 👇 Olá! Boas-vindas ao canal Neurologia e Psiquiatria. Aqui explicamos de forma simples e clara curiosidades, doenças e tratamentos do universo da mente humana, com os profissionais Dr. Saulo Nardy Nader, Neurologista (CRM 146114) e a Dra Maria Fernanda Caliani, Psiquiatra (CRM 140770). Nossos vídeos possuem intuito educativo, seguem a ética médica proposta pelo Conselho Federal de Medicina e não expressam a opinião pessoal do Dr. Saulo Nardy Nader ou da Dra. Maria Fernanda Caliani. Todo conteúdo divulga informação médica baseada em evidência científica. *O conteúdo do canal não substitui a consulta médica presencial. *Busque ajuda médica em caso de necessidade. *Não se automedique! Isso é prejudicial à sua saúde. *Declaramos que não possuímos vínculo com nenhuma indústria farmacêutica. *Respeitamos e seguimos as normativas e conduta ética proposta pelo CFM, pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).