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【Donna's保健營養教室】 這樣吃這樣做，改善腸道菌相失衡

上集我們說到了腸道菌相失衡可能會引起許多全身性疾病，像是：脹氣、腹瀉、過敏、自體免疫、女性私密處感染、憂鬱...等，而這集就要跟大家說如何來預防和改善，影片中Donna營養師將提供三個讓你一肚子好菌的方法，快來跟著這樣吃、這樣做，讓你擁有好腸人生。 ====================================================== FB粉絲專頁：  / donnachen.dietitian   Donna的營養部落格：http://donnadiet.com/ 關於Donna：知名保健營養講師，擁有千場以上的演講經驗，擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言，一位致力於預防保健的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。 歡迎訂閱Donna的頻道，每周一發佈營養專業的【保健營養教室】影片，每周四會發佈輕鬆有趣的【Donna's Vlog】影片。