EP. 13 | El "Manual Invisible" de tu Familia: ¿Por qué eliges a tu pareja desde tus heridas? скачать в хорошем качестве

EP. 13 | El "Manual Invisible" de tu Familia: ¿Por qué eliges a tu pareja desde tus heridas?

¡ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLE! ¿ELEGIMOS PAREJA O ELEGIMOS NUESTRAS HERIDAS? En este episodio de Voces de Consciencia, Ana Abdala y Carla Rivadeneyra rompen el mito de la "media naranja" y nos invitan a mirar nuestras relaciones desde un lugar de responsabilidad y autoconocimiento. A menudo proyectamos en el otro vacíos que solo nosotros podemos sanar. En vísperas del 14 de febrero, exploramos por qué nos da tanto miedo la vulnerabilidad, de dónde vienen nuestras expectativas de la "pareja perfecta" y por qué casarse no debería ser la meta final para alcanzar la felicidad. Puntos Clave de la Conversación y Análisis: • La Proyección de las Heridas: ¿Sabías que elegimos pareja desde nuestras heridas de infancia? Analizamos cómo atraemos a personas que actúan como "imanes" para ayudarnos a reparar lo que nos duele. • El Mito de la Media Naranja: Reflexionamos sobre la importancia de ser "naranjas completas" antes de entrar en una relación, evitando que la pareja sea nuestra única fuente de seguridad. • Los Tres Pilares de la Pareja: Intimidad (vulnerabilidad), Deseo (sexualidad) y Compromiso (metas en común). ¿Qué pasa cuando uno de estos falla? • Expectativas vs. Realidad: Cómo el concepto de pareja que vimos en casa y los cuentos de Disney influyen en nuestras exigencias actuales. • Responsabilidad Afectiva: No somos responsables de sanar la herida del otro, pero sí somos corresponsables de cuidarla cuando se hace presente en la convivencia. • Escuchar al Cuerpo: La diferencia entre la emoción del enamoramiento y la ansiedad que nos advierte cuando algo no está bien en una relación. Capítulos: • [00:00] Bienvenida e introducción: Rompiendo el mito de la media naranja. • [01:17] Relaciones de pareja y la dificultad de ser vulnerables ante los baches. • [03:30] La pareja desde la mirada de lo que vivimos en casa (expectativas). • [05:25] La importancia de los acuerdos y tener una meta en común. • [06:20] ¿Por qué llegamos a terapia de pareja? (Infidelidad, abusos, falta de acuerdos). • [08:52] Los tres pilares fundamentales: Intimidad, deseo y compromiso. • [10:15] Los tres ingredientes para mantener una relación: Humildad, límites y distancia. • [12:30] El mito de la "salvación": Nadie te salva, tú te salvas a ti mismo. • [14:11] La revelación: "Elegimos a nuestra pareja desde nuestras heridas". • [16:20] Corresponsabilidad afectiva: Cuidar la herida del otro sin ser su terapeuta. • [19:25] La lucha de poderes y la necesidad de tener la razón. • [21:10] El estigma de la soltería a los 30 y la presión por cumplir roles sociales. • [24:11] ¿Tener pareja o SER pareja? El reto de la integridad personal. • [26:40] ¿Qué es lo que idealizas del otro? Tu sombra reflejada en tu pareja. • [30:17] No es una condena: La conciencia para no repetir patrones familiares. • [32:15] Mensaje final: Lo que mata a la pareja no es la falta de amor, sino la mala comunicación. ¡NO ESTÁS SOLO! Si sientes que estás proyectando miedos o que tu relación está en un momento de reajuste, recuerda que pedir ayuda es el primer paso hacia una vida más consciente. Visita nuestra Web: https://www.centrointegraldeconscienc... Síguenos en Redes y contáctanos: • Instagram CIC: @CentroIntegralDeConsciencia • Instagram Voces de Conciencia: @vocesdeconsciencia • Facebook: /CentroIntegralDeConsciencia • TikTok: @centrocic • TikTok: @voces.de.consciencia