У нас вы можете посмотреть бесплатно 【重製上傳】重訓健身,一週要練幾天才有效?|How many days a week should I workout?|新手系列 EP12 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
〖肌肥大訓練組數建議〗 【胸肌】https://bit.ly/3hmZMPV 【背部】https://bit.ly/2Qin6m0 【股四頭】https://bit.ly/3aMSFOp 【側三角】https://bit.ly/3aNFrRq 【二頭肌】https://bit.ly/34pggUc 【三頭肌】https://bit.ly/3gnJN2X 【腹肌】https://bit.ly/3ho94Lt ---------------------------------------------------------------------- 〖兆佑使用服飾及護具〗 【A7健身服飾】https://www.a7tw.com/ 【折扣碼】 CHAO 【SBD頂級護具】 https://www.sbdapparel.com.tw/ 【折扣碼】 CHAO 【Versa Gripps拉力帶】 https://www.versagripps.tw/ 【折扣碼】 CHAO ---------------------------------------------------------------------- 〖兆佑使用的乳清高蛋白營養品〗 【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/119f85e 【6折扣碼】 MYPCHAOYO ---------------------------------------------------------------------- 【兆佑個人Instagram】 / chaoyofit 【兆佑個人Facebook】 / chaoyofit #兆佑 #CYFIT #一週練幾天