Panetone Fitness Funcional | Autoridade Fitness скачать в хорошем качестве

Panetone Fitness Funcional | Autoridade Fitness

Você perde minutos natalinos discutindo se a comida deveria ter uva passa ou não? Não tema: nosso panetone funcional chegou pra trazer paz e amor fitness para seu Natal ❤️ Para a galera que quer cuidar da saúde sem largar as comidas deliciosas, este panetone possui baixo índice glicêmico, além de ser rico em gorduras tipo ômega 3, fibras e proteínas! Receita: Fermentação: 1 sachê de fermento biológico; 30 ml de água; 2 colheres de sopa de açúcar de coco; Deixar fermentar por 30 minutos. Massa: 1 xícara de farinha de arroz integral; ½ xícara de farinha de linhaça; 1 xícara de polvilho doce; 1 colher de sopa de óleo de coco; 2 ovos inteiros; 3 colheres de sopa de açúcar de coco; raspas de limão e laranja à gosto; 30g de ameixa seca sem caroço; 30g de nozes; suco de 1 laranja; Forno: 220º por 20 min Ganache Fitness (60 gramas) 1 xícara de água; 3 colheres de sopa de cacau em pó (85%); 1 colher de sopa de açúcar de coco. Também estamos por aqui:   / autoridadefitness     / afnoinsta