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척추측만증을 위한 매일 새로운 하루 20분 운동법 화요일

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척추측만증을 위한 매일 새로운 하루 20분 운동법 화요일

월요일의 운동으로 척추의 움직임을 주는 근육들을 자극하였다면 화요일은 척추분절을 담당하는 근육들을 인지 하고 심부근육들을 더욱 더 자극하고 강화해 주는 운동입니다. 코어 근육에는 여러가지 근육들이 있는데요 호흡근과 골반기저근들의 강화로 몸통과 골반의 안정성을 더 향상 시킬 수 있습니다. 측만증 1호 박사 김수연 원장의 매일 따라하는 측만증 운동 월-금 전체 영상 링크 • [척추측만증 운동 바이블] 하루20분 월-금 매일 새로운 운동법 #척추측만증 #측만증교정운동 @seranclinic 척추측만증 박사 1 호 강남세란의원 T.1577-7537 서울시 서초구 명달로134 송암빌딩 1층 / 서초역 4번 출구

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